一、黄瓜
黄瓜不仅能做凉菜，还能做成黄瓜炒肉、黄瓜炒蛋等美食，既美味又健康。不过，需要注意的是，黄瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。
二、西红柿
西红柿富含维生素C、钾、番茄红素等营养成分，具有利尿、降血压、降血脂的作用。西红柿中的番茄红素能降低尿酸，对痛风患者有一定的辅助治疗作用。西红柿可以做成西红柿炒蛋、西红柿炖牛腩等美食。需要注意的是，西红柿性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。
三、苦瓜
苦瓜可以做成苦瓜炒肉、苦瓜炒蛋等美食。不过，苦瓜性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。
尿酸高怎么办？问：尿酸高能吃海鲜吗？
答：尿酸高的人应尽量避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。如果实在想吃，可以选择低嘌呤的海鲜，如鱼类、虾类等，但也要适量。
问：尿酸高能喝啤酒吗？
答：尿酸高的人应尽量避免饮酒，尤其是啤酒。啤酒中的嘌呤含量较高，容易导致尿酸升高。